????不過，鳳如凰能把這個(gè)打擊化為奮斗的力量，是南宮冥覺得很珍貴的，沒有多少人會(huì)愿意與強(qiáng)者斗爭，因?yàn)楸粴⒑Φ慕Y(jié)果很普遍，兩敗俱傷也很常有，最最不可能的就是報(bào)仇。。。
????強(qiáng)者一直很強(qiáng)，但是你卻進(jìn)度緩慢，等你可以報(bào)仇的時(shí)候也許強(qiáng)者都不知道去了哪里修煉。
????人的意志會(huì)被時(shí)光磨滅的，努力進(jìn)度緩慢，慢慢就記得當(dāng)時(shí)因?yàn)槭裁炊α恕?br/>
????而鳳如凰現(xiàn)在就是想要報(bào)仇，想要?dú)⒘税碎L老，那天的事情鳳如凰只字未提，他們在那塊空地上面發(fā)生了什么，南宮冥自然也是一無所知的。
????可是他可以想象，那天的鳳如凰一定是受了極大的委屈。
????要不是這樣的話，不可能解釋為什么那么就八長老還是沒有殺了她，看著一邊汗流如雨的鳳如凰，南宮冥的心里最柔軟處又被戳了一下。
????這個(gè)女子一直都是這樣，沒有撒嬌，沒有抱怨，什么都是自己一個(gè)人扛著，南宮冥心疼這樣的鳳如凰，但是又覺得這就是鳳如凰特有的魅力，就是這樣的一個(gè)人，讓自己一見鐘情了。
????想到他們剛剛見面的時(shí)候，鳳如凰嫌棄的眼神，南宮冥的笑容就不由自主的流露出來，第一次被那種眼神看著呢。
????鳳如凰終于跟著大部隊(duì)走完了，當(dāng)前面的人回頭看到鳳如凰一直跟著到最后，下巴都要掉下來了。
????他們剛剛來的時(shí)候也只是走一圈兩圈而已，圈數(shù)是慢慢的增加起來的，鳳如凰這可是第一次，可是一個(gè)女孩子，讓他們這些大男人真是無言以對。
????鳳如凰的舅舅白濤走過來，看著鳳如凰累的像是蘋果一樣的臉，又想起了當(dāng)年的白夢瑤，“凰兒，你娘當(dāng)年第一次的時(shí)候也是堅(jiān)持著走了五圈，有其母必有其女，你沒給你娘丟人?！?br/>
????第一次堅(jiān)持五圈并不難，但是以后的每天都堅(jiān)持才最難。
????鳳如凰只能點(diǎn)點(diǎn)頭，現(xiàn)在的她真的已經(jīng)說不出任何的話了，真是太累了，明天還要這么堅(jiān)持的話，想必一個(gè)月之后自己的腿部力量一定會(huì)有一定的改觀的。
????休息了一會(huì)兒，鳳如凰走到還在訓(xùn)練拳法的上百人面前，“雖然昨天是我們贏了，但是說好的拳法我還是會(huì)教給你們的，昨天我用的是跆拳道的拳法，但是我覺得不太適合你們，今天我交給你們的是太極拳法?！?br/>
????太極拳，國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，是以中國傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結(jié)合易學(xué)的陰陽五行之變化，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)，古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀?jì)的漢族傳統(tǒng)拳術(shù)。
????主要就是以柔克剛，這正是這些常年用剛勁的拳法的他們正需要的，要是對手用的是剛勁的拳法，他們就能用太極拳，要是對方的拳法屬于柔和的，太極拳也可以搞定。
????總而言之，太極拳趨于圓融一體的至高境界，而其對于武德修養(yǎng)的要求也使得習(xí)練者在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)提高自身素養(yǎng)，提升人與自然、人與社會(huì)的融洽與和諧。同時(shí)，太極拳也不排斥對身體素質(zhì)的訓(xùn)練，講究剛?cè)岵?jì)，而非只柔無剛的表演、健身操。太極拳含蓄內(nèi)斂、連綿不斷、以柔克剛、急緩相間、行云流水的拳術(shù)風(fēng)格使習(xí)練者的意、氣、形、神逐漸穩(wěn)定。
????鳳如凰昨晚想了好久才決定交給他們這一套拳法，很實(shí)用，還簡單易懂。
????“太極拳主要要記得四點(diǎn)，只有記得這四點(diǎn)，才可以去學(xué)習(xí)其他的招式。”鳳如凰把斗氣灌輸?shù)阶约旱穆暤?，讓在場的人都可以明明白白的聽到?br/>
????雖然現(xiàn)代的廣場上很多大爺大媽都用太極拳來調(diào)養(yǎng)自己的身體，但是他們的動(dòng)作有很多都是不標(biāo)準(zhǔn)的，平時(shí)玩玩還可以，要是交給這些人有可能就是人命啊。
????“其一，把拳術(shù)與經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的聯(lián)絡(luò)作用相結(jié)合。人體是一個(gè)由五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋骨等組成的整體。它維護(hù)機(jī)體的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，主要就是通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的聯(lián)絡(luò)作用。十二正經(jīng)及十二經(jīng)別縱橫交錯(cuò)，入里出表，通上達(dá)下，循行于臟腑和官竅之間；奇經(jīng)八脈聯(lián)系與調(diào)節(jié)正經(jīng)；十二經(jīng)筋與十二皮部聯(lián)絡(luò)筋脈皮肉。將人體經(jīng)絡(luò)學(xué)說中的聯(lián)絡(luò)作用應(yīng)用于太極拳術(shù)之中，就形成了太極拳技擊理論之一的“一靜無有不靜，一動(dòng)百骸皆隨”?！?br/>
????“其二，把拳術(shù)與經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的運(yùn)輸作用相結(jié)合。人體的各組織器官，均需要?dú)庋腻欁甜B(yǎng)，以維持正常的生理活動(dòng)。而氣血之所以暢通無阻，通達(dá)于周身，營養(yǎng)臟腑組織，抗御外邪，保衛(wèi)機(jī)體，必須得依靠經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的傳輸。將經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的運(yùn)輸作用應(yīng)用于太極拳術(shù)之中，通過經(jīng)脈運(yùn)行血?dú)舛鵂I養(yǎng)陰陽，以養(yǎng)丹田剛中柔表之氣，溢發(fā)于體外，助于技擊施展；濡筋骨，使自己體格健壯，表里筋骨堅(jiān)實(shí)，內(nèi)氣充足，以此承受、化解外來之擊；利關(guān)節(jié)，使演練者身體各部位活動(dòng)輕靈，以己不動(dòng)化彼之動(dòng)，后趁勢出擊，克敵制勝?！?br/>