解決了晚餐問題，回到賽區(qū)組委會安排的酒店，保證充足的睡眠，保證清淡營養(yǎng)的三餐，還有保證自己的一個精神和心理狀態(tài)，這是一個運動員在比賽階段需要做到的三點。
　　
　　四百米復(fù)賽，林遠依舊以第一的姿態(tài)晉級半決賽，毫無壓力，這讓林遠都感覺這次是不是太簡單了一些。
　　
　　林遠覺得自己的心態(tài)因為這兩組發(fā)生了一點變化，自己必須調(diào)整過來，畢竟賽場猶如戰(zhàn)場，必須時刻保持警惕。
　　
　　林遠來到了田徑場外，而田徑場內(nèi)已經(jīng)開始電子播報。
　　
　　“五分鐘后開始四百米半決賽，請所有四百米半決賽選手做好準備，五分鐘后開始四百米半決賽，請所有四百米半決賽選手做好準備……”
　　
　　林遠看了自己的半決賽組數(shù)，第三組，第一道，熱身準備活動時間很充足。
　　
　　林遠先來到了男士衛(wèi)生間，準備上個廁所。
　　
　　林遠看到了自己熟悉的背影，基本上可以確定這個就是蘇炳天，林遠自己都沒有想到蘇炳天竟然來參加這次的全國城市運動會。
　　
　　也算是意外之喜，林遠上前拍了拍正在洗手的蘇炳天，蘇炳天回過頭來，抬頭一看，是林遠。
　　
　　開口問道：“林遠，你怎么還不進行熱身準備活動？”
　　
　　林遠開口解釋道：“我的組數(shù)相對靠后，所以過來上個廁所?！?br/>　　
　　蘇炳天點點頭，表示理解，開口說道：“那快點進行熱身，時間充足一點，也不用那么匆忙。”
　　
　　…………
　　
　　“請四百米半決賽第三組選手入場，四百米半決賽第四組選手做好準備?！?br/>　　
　　聽到田徑場內(nèi)的播報，林遠等八位選手走進田徑場。
　　
　　看到了林遠走進田徑場，觀眾開始歡呼，前面的兩次比賽，林遠都表現(xiàn)出了絕對的實力。
　　
　　年輕帥氣加有實力，真的可以讓觀眾對運動員的印象加深。
　　
　　至少林遠做到了，觀眾都朝著林遠歡呼，大喊林遠的名字，林遠脫下了運動外套，鮮紅色的田徑服格外顯眼，貼上號碼牌。
　　
　　林遠和這些對于自己進入田徑場這么熱烈的觀眾回應(yīng)，大概的回應(yīng)一下，林遠就走向自己的比賽道次。
　　
　　自己來的主要目的就是比賽，又不是和觀眾打招呼，這個林遠覺得自己還是分的清楚的。
　　
　　走到起跑器面前，開始調(diào)試起跑器，調(diào)試完了以后，林遠開始試跑二十米左右，感覺沒有問題。
　　
　　回到了自己的起跑器后面，林遠雙手合十相互拍打給自己加油鼓勁。
　　
　　俯下身子，將雙手十個手指放在了起跑線前面，開始先是左腳踩上起跑器，然后是右腳踩上起跑器，用力的蹬了蹬，確定沒有問題后。
　　
　　林遠做出預(yù)備起跑姿勢，靜待電子口令。八位選手都做好了預(yù)備起跑姿勢，靜待電子口令。
　　
　　“各就各位，預(yù)備?！?br/>　　
　　林遠緩緩抬起自己的臀部，身體微微前傾，重心放在了支撐點雙手。
　　
　　“啪——”電子槍響，林遠隨即蹬離起跑器，借助起跑器的反作用力整個人開始雙腳進行蹬足。