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短跑之王:從高中開始的奧運冠軍 第七十七章新的訓(xùn)練計劃

林遠(yuǎn)聽到了胡教練這么嚴(yán)肅的一番話。
  
  也知道自己好像是思想進(jìn)入了一條死胡同,總覺得自己這么努力,一定是有進(jìn)步的。
  
  但是卻忘記了一件事情,那就是人體是很容易出現(xiàn)一個身體上的瓶頸的。
  
  只有當(dāng)你突破了這么一個瓶頸,你才有繼續(xù)進(jìn)步的空間。
  
  就好比武俠里面的練武功,分層次,一層更比一層難,而每一層必定會出現(xiàn)這種瓶頸的情況。
  
  林遠(yuǎn)開始回想前世,好像自己在47秒5還是47秒6的時候開始出現(xiàn)了當(dāng)時田徑路的第一個瓶頸。
  
  而現(xiàn)在自己入門更早,潛力也是更有利于發(fā)揮,所以自己現(xiàn)在的第一個瓶頸出現(xiàn)在了進(jìn)47秒以內(nèi)。
  
  重生到目前為止,林遠(yuǎn)從加入校田徑隊,再到現(xiàn)在的省田徑隊,一直都算是順風(fēng)順?biāo)褪沁B高強度的訓(xùn)練,林遠(yuǎn)也是幾乎沒有受過嚴(yán)重的傷。
  
  林遠(yuǎn)回到運動員宿舍,開始反思了一下自己這種不可取的想法,再者準(zhǔn)備好好的總結(jié)一些這自己身上的優(yōu)勢和劣勢。
  
  林遠(yuǎn)進(jìn)入腦海中的冠軍系統(tǒng)。
  
  林遠(yuǎn)
  
  年齡:16
  
  耐力素質(zhì):81
  
  速度素質(zhì):79
  
  力量素質(zhì):76
  
  敏捷素質(zhì):70
  
  任意屬性點:8
  
  這個冠軍系統(tǒng),數(shù)據(jù)化的頁面,也可以讓林遠(yuǎn)更加直觀的知道自己身體各項素質(zhì)的情況。
  
  這個素質(zhì)也是堪堪達(dá)標(biāo)運動健將水平,甚至是還差了點水準(zhǔn),不過林遠(yuǎn)自己的這一些前世保留的田徑技術(shù),讓林遠(yuǎn)自己的田徑水平超出了這標(biāo)準(zhǔn)一截。
  
  看著這么一個數(shù)據(jù),林遠(yuǎn)大致的情況也算是了解,身體已經(jīng)開始進(jìn)入了一個相對緩慢的進(jìn)步期。
  
  這個相對也是和之前的進(jìn)步相比較。
  
  而自己的耐力素質(zhì)還有速度素質(zhì)一直都很不錯,畢竟訓(xùn)練項目中也是涉及最多的兩個素質(zhì)。
  
  而力量素質(zhì)提升了不少也是營養(yǎng)餐還有杠鈴訓(xùn)練等一系列的訓(xùn)練讓林遠(yuǎn)的身體更加具有力量。
  
  而林遠(yuǎn)沒有想到,自己的敏捷素質(zhì)竟然沒有出現(xiàn)什么進(jìn)步,也知道堪堪達(dá)標(biāo)了一級運動員水平。
  
  那么林遠(yuǎn)仔細(xì)的想了想自己這么一個訓(xùn)練的情況,敏捷包括了反應(yīng)力,加速度,柔韌性。
  
  林遠(yuǎn)想要要不要用這個冠軍系統(tǒng)的任意屬性點來把自己這個成績瓶頸給直接突破了。
  
  想了很多的林遠(yuǎn)最后決定,等到自己的成績接近九十,再用這個任意屬性點,畢竟本來就是有這么一個實力的。
  
  這些瓶頸只是一個時間問題,后續(xù)的一些人體極限才比較麻煩。
  
  既然想明白了,那么林遠(yuǎn)也有在進(jìn)入那個死胡同,閉眼睡去。
  
  …………
  
  林遠(yuǎn)在田徑場上,胡教練看著這自己制定的新訓(xùn)練計劃。
  
  林遠(yuǎn)和自己聊了一下,林遠(yuǎn)自己看到的優(yōu)勢,以及自身的劣勢,大部分的數(shù)據(jù)和自己分析的差不多。
  
  胡教練都沒有想到林遠(yuǎn)竟然對自己的身體有一個如此細(xì)致的了解。
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