????上午，醫(yī)生復(fù)查了一次，覺得已經(jīng)沒什么事了，就辦理了出院手續(xù)。馬國才跑到新華書店，買了本楊式太極拳的拳譜和一本穴位圖，然后回到了鄉(xiāng)下老家。
????父親看他買的書，問他買這些干什么？
????馬國才也沒告訴他說是要練氣功，只是說沒事練練玩，鍛煉下身體。父親也沒再多問什么。要是他實(shí)話實(shí)說，指不定他心理還怎么想呢！畢竟氣功在如今這個年代，已經(jīng)神秘化，或者干脆是虛假化了。別以為現(xiàn)代農(nóng)村人沒文化，即使在農(nóng)村，可能表演點(diǎn)硬氣功別人還把你當(dāng)魔術(shù)看呢！
????農(nóng)村的視野開闊，空氣清晰。馬國才的家是在一個山坳里，門前有個池塘，再下面就是幾畝稻田，不過現(xiàn)在這個季節(jié)里面都荒了，只有田埂上孤零零的幾個草垛。屋后和屋的兩邊邊則是一些雜七雜八的樹木，也不知道叫什么名字，當(dāng)然，還有不成片一些零散的竹子。
????最近馬國才改變了以往的一些生活習(xí)慣，不再睡懶覺，每天早上六點(diǎn)多鐘就起了床，然后到家后山頂一塊開闊的地方練習(xí)太極拳的無極樁，
????無極樁也稱自然樁，是太極拳內(nèi)功重要的樁法之一，被歷代拳家認(rèn)為是太極拳的根基。練習(xí)此樁時身體處于高度放松狀態(tài)，意形合一，陰陽相調(diào)，無形無象，是一種平衡和諧的內(nèi)在養(yǎng)生運(yùn)動。
????練習(xí)此樁身體必須得將百會穴與會陰穴、兩腳的兩個涌泉穴連線的中點(diǎn)，三點(diǎn)成一線。然后依照無極樁的樁法練習(xí)，這是主要練法，同時也會混元樁交替的練習(xí)。
????開始站樁的時候，堅(jiān)持的時間并不長，沒幾分鐘，兩腿就抖得跟篩子似了，十分鐘左右開始感覺兩腿繃緊，身體隨著兩腿的顫抖輕微跳動。
????稍做休息，繼續(xù)練習(xí)，混元樁的練法會隨著呼吸起伏，這比無極樁更難一點(diǎn)，堅(jiān)持幾分鐘后會兩大腿越來越緊繃，越來越用力，呼吸也不好調(diào)整，會越來越急促，即使是冬天，也會覺得全身發(fā)熱。記得第一次練習(xí)，在兩大腿越來越繃緊，感覺胯骨腰部也開始繃緊時，忽然脊椎尾骨處咔嚓一聲響，像是在正骨似的。
????雖然沒有師傅指點(diǎn)，但是細(xì)細(xì)感覺，還是有點(diǎn)感覺脊椎一輕松，知道這是樁功的功效。脊椎骨在樁功中比作人體的大龍，是連通調(diào)節(jié)身體勁力，練氣，平衡身體的重要部位?？赡茉?jīng)久坐，對脊椎造成了一定的損傷，練習(xí)樁功的時候身體調(diào)整平衡，開始鍛煉到脊椎，自然開始糾正，才會忽然咔嚓一響。
????第一次練習(xí)完樁功，雖然兩腿都非常的累，但是稍后會覺得身體非常輕松，有力。至此以后，每次都會堅(jiān)持練上半個多小時，然后再打一遍太極拳。
????因?yàn)橘I書的時候，里面有夾帶視頻，所以學(xué)起來自然是不難。但是56式太極拳的套路全學(xué)回來，也用了一個多星期。當(dāng)然，他也只是虛有其表，完全是個空架子而已。
????至于聽勁、發(fā)力這些，書中也只是簡單的提及了一下。可能是這些東西沒有名師指導(dǎo)，也別想練，單練也練不好，練習(xí)下套路養(yǎng)養(yǎng)身就好了。
????其實(shí)馬國才也不求像功夫電影中那些人那樣厲害，只是覺得太極拳的理論非常好，符合中國的道家思想，再者是內(nèi)家拳法，可能對于練習(xí)氣功有幫助，更能強(qiáng)身健體，只有身體強(qiáng)健了，血?dú)獠拍芡ⅲ獨(dú)馔⒘?，才能更好的練?xí)氣功。
????農(nóng)村的生活其實(shí)比較單調(diào)的，特別是這個季節(jié)，特別是我。家里沒有什么忙可以幫，一些村里和我差不多的同齡人都在外面打工，每天其實(shí)就是吃喝睡玩，天氣不錯還可以釣魚。
????自然就給了他很多空閑時間，每天除了早上練習(xí)太極拳以外，吃了飯，就是看看買回來的經(jīng)絡(luò)圖，了解下穴位與經(jīng)絡(luò)，知道下一些穴道的大概作用。乏了，又練習(xí)下太極拳，要不就是看下電視劇。晚上，自然是練習(xí)睡功。
????可能是因?yàn)榫毼渚毿?，練氣養(yǎng)神的緣故，又或者是因?yàn)樵谵r(nóng)村，在這安逸恬靜的環(huán)境里，馬國才覺得最近精神比以前好了很多，大腦感覺比以前更加清明了，晚上練氣時，雖然偶爾還是會睡功變成睡覺，但是進(jìn)入睡功狀態(tài)比以前的幾率要大了很多。