第73章內(nèi)呼吸【求月票求訂閱】
????周燊緩緩蹲到水里面，水漫過(guò)頭頂。
????睜開(kāi)眼看著手腕上的夜光計(jì)時(shí)器。
????一秒，兩秒，三秒，五秒，十秒……
????時(shí)間慢慢的過(guò)去。
????一分鐘。
????兩分鐘。
????三分鐘。
????到了四分鐘的時(shí)候，周燊開(kāi)始感覺(jué)到呼吸有些困難了，胸腔憋的有些難受。
????他慢慢的松開(kāi)手，讓廢氣從鼻腔里面流出去一部分，稍稍緩解了一下胸腔的憋悶感。
????然后繼續(xù)又堅(jiān)持了一分鐘，時(shí)間來(lái)到5分17秒。
????周燊再次釋放出一部分廢氣，但這一次卻并沒(méi)有好受多少，胸口的憋悶感依然很強(qiáng)烈，他知道自己快要到極限了。
????他使勁的忍著，憋著，一張臉都憋的變形了。
????時(shí)間一秒一秒的跳動(dòng)。
????終于，來(lái)到了6分01秒，周燊憋不住了，猛的一下站了起來(lái)。
????“呵~呵~呵~~”
????周燊胸口劇烈起伏著，大口大口呼吸著清涼的空氣。
????胸腔里面有一股火辣辣的感覺(jué)。
????他看著手環(huán)上的時(shí)間，并沒(méi)有開(kāi)心。
????憋氣六分鐘，這個(gè)數(shù)據(jù)只能說(shuō)還行，很多肺活量大的人，都可以憋氣5~6分鐘，算不上特別優(yōu)秀。
????他練了這么長(zhǎng)時(shí)間的武功，內(nèi)勁都練出來(lái)了，甚至都練到了暗勁，可以關(guān)閉全身毛孔，卻只能閉氣6分鐘，這顯然有些說(shuō)不過(guò)去啊。
????他有些不服氣，深呼吸了一口氣，再次把頭埋進(jìn)了水里面。
????5分37秒鐘，周燊“嘩啦”一聲浮出水面。
????“不應(yīng)該啊……”
????他擼了一把臉上的水珠，看著手環(huán)上的時(shí)間，心情十分郁悶。
????腦海里飛快的思考著。
????很快他想到了【長(zhǎng)生訣】，也叫【先天八段錦】、【導(dǎo)引術(shù)】。
????對(duì)于【長(zhǎng)生訣·導(dǎo)引術(shù)】這門(mén)功法，越是修煉，他越是發(fā)現(xiàn)其厲害之處。
????并且經(jīng)過(guò)這些日子的總結(jié)之后，他把導(dǎo)引術(shù)分為了兩類(lèi)：“內(nèi)部導(dǎo)引”和“外部導(dǎo)引”。
????外部導(dǎo)引指的就是用念頭搬運(yùn)體內(nèi)的炁，哪里需要就去往哪里，比如四肢以及皮膜筋肉。
????手部腳部需要炁來(lái)打人或者練功，他就能依靠意念把炁搬運(yùn)到手部腳部，尾椎骨需要炁來(lái)控制全身毛孔閉合，他也能通過(guò)意念搬運(yùn)過(guò)去。
????而內(nèi)部導(dǎo)引也很簡(jiǎn)單，就是用意念搬運(yùn)炁到藏象系統(tǒng)，在五大經(jīng)絡(luò)里面運(yùn)行。
????這個(gè)炁也不是隨便瞎搬運(yùn)導(dǎo)引的，搞不好會(huì)死人的。
????他之前看書(shū)修煉雜書(shū)的時(shí)候看到，以前就有人練導(dǎo)引術(shù)瞎搬運(yùn)的，他搬運(yùn)體內(nèi)的液體，成功把黃鼻涕搬運(yùn)到腦袋里面，結(jié)果當(dāng)場(chǎng)暴斃。
????周燊平息了一下心情，站在水里面開(kāi)始修煉長(zhǎng)生訣。
????很快他就變得古井不波，無(wú)悲無(wú)喜。
????他引導(dǎo)著炁來(lái)到呼吸循環(huán)系統(tǒng)，然后慢慢坐在了水里面。
????當(dāng)鼻腔完全被水浸入的時(shí)候，一瞬間，周燊感覺(jué)自己就好像有了第二套呼吸系統(tǒng)一樣，他絲毫沒(méi)有像之前感覺(jué)到憋悶，自然而然開(kāi)啟了“內(nèi)呼吸”。
????內(nèi)呼吸就是一個(gè)組織利用氧氣提供能量給機(jī)體的過(guò)程。
????而人的身體皮膚毛細(xì)孔其實(shí)都會(huì)呼吸，只是十分微弱，一般人無(wú)法通過(guò)毛孔來(lái)呼吸，也沒(méi)有具體的方法。
????而周燊因?yàn)檫M(jìn)入了暗勁，并且學(xué)會(huì)了控制打開(kāi)毛孔，他的毛孔就可以吸收氧氣，而這些微弱的氧氣通過(guò)血液會(huì)在內(nèi)呼吸的過(guò)程中經(jīng)過(guò)毛細(xì)血管壁，最終進(jìn)入到組織中，從而讓氧氣被組織利用。
????在代謝過(guò)程中組織會(huì)產(chǎn)生二氧化碳，然后經(jīng)過(guò)毛細(xì)血管的血液，隨著血液流動(dòng)二氧化碳會(huì)到達(dá)肺部，通過(guò)外呼氣把二氧化碳會(huì)排出體外。
????“哈哈哈……我就知道！”
????周燊內(nèi)心狂喜不已。
????他壓抑著激動(dòng)的心情，繼續(xù)試驗(yàn)。
????果然，開(kāi)啟了內(nèi)呼吸后就是不一樣，他的鼻孔除了出氣外，并沒(méi)有進(jìn)氣，但是氧氣卻源源不斷的從身體各種匯聚而來(lái)。
????時(shí)間一分一秒的過(guò)去，他絲毫沒(méi)有感覺(jué)到任何不適，甚至覺(jué)得，只要體內(nèi)的炁流不枯竭，他就可以永遠(yuǎn)呆在水里面。
????他保持著內(nèi)呼吸狀態(tài)，然后慢慢從水面站起來(lái)，朝著深水區(qū)域走去。
????這邊屬于濕地公園區(qū)，最深的地方也就是兩米五左右。
????這樣的水深對(duì)于周燊來(lái)說(shuō)毫無(wú)壓力。
????可惜，待在這里面并不是什么太美好的事情，因?yàn)闈竦叵旅媸怯倌噘|(zhì)，每走一步，下面都會(huì)泛起渾濁的污水，以及咕嚕嚕的沼氣，臟兮兮的。
????周燊沒(méi)有回頭，而是在水里面繞了一大圈。
????大概二十分鐘后他走到了淺水區(qū)，當(dāng)頭從水面上冒出來(lái)的時(shí)候，他的心情根本不能用一個(gè)爽字來(lái)形容！
????要不是大晚上怕嚇到人，他肯定會(huì)哈哈大笑。
????來(lái)到岸上之后，他脫掉濕漉漉的內(nèi)褲，然后穿上外套褲子。
????經(jīng)過(guò)垃圾桶時(shí)把臟兮兮的內(nèi)褲扔掉，一路狂奔回家。
????……
????到家后周燊沖了個(gè)熱水澡，身上全是黑水流了下來(lái)。
????洗完澡出來(lái)一看，已經(jīng)凌晨三點(diǎn)多接近四點(diǎn)，可是他根本睡不著，反而精神十分亢奮。
????打開(kāi)屬性面板看了眼，結(jié)果讓他驚喜不已。
????正如他所料，增加功法技能的深度和廣度，對(duì)于提升熟練度有很大的幫助。
????長(zhǎng)生訣熟練度從【精通125/500】，狂漲了30點(diǎn)，達(dá)到了【精通155/500】。
????功法的增長(zhǎng)同時(shí)帶動(dòng)了壽命以及體力和精力的增長(zhǎng)，壽命從之前的【2年56天】，變成了【2年193天】，體力和精力也變成了14/12.9。
????“難怪我從澤湖那邊一路跑回來(lái)，六七公里卻一點(diǎn)也不累呢，原來(lái)我的體能增加了??！”
????高興了一會(huì)，周燊把0.3的屬性點(diǎn)，全都加到了鐵內(nèi)衫上面去，鐵內(nèi)衫的熟練度變成了461/500。
????趁熱打鐵，周燊決定把鐵內(nèi)衫給升到圓滿(mǎn)級(jí)。
????他下樓從冰箱里拿出百補(bǔ)構(gòu)精湯，把剩余的90幾毫升全部喝完，頓時(shí)一股熱流從小腹里面升騰起來(lái)。
????他來(lái)到樓上面，開(kāi)始打形意拳。
????怕把樓下面的奶奶吵醒，他控制著拳速，不讓拳頭發(fā)出空爆聲。
????正常二十分鐘可以打完一趟的形意拳，他打了三十多分鐘。
????等打完拳法，他打開(kāi)屬性面板看了眼，心里不由得興奮激動(dòng)，屬性點(diǎn)漲到了0.4，正好夠鐵內(nèi)衫升級(jí)的。
????他立刻把0.4屬性點(diǎn)，加到了【鐵內(nèi)衫】上面去。
????在他微微興奮激動(dòng)的心情中，鐵內(nèi)衫的熟練度竟然沒(méi)有升級(jí)，而是從【精通461/500】，變成了【精通499/500】
????“咦，怎么會(huì)這樣呢？”
????看到這一幕，周燊猶如被潑了一盆冷水般，激動(dòng)的心情瞬間平息了下區(qū)，臉上露出了詫異神色。
????他萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，鐵內(nèi)衫居然還會(huì)碰到瓶頸。
????“為什么我升級(jí)形意拳的時(shí)候，沒(méi)有遇到瓶頸呢？”
????周燊想了好半天都沒(méi)有想通其中原因。
????主要是第一次遇到這樣的情況。
????他思考了好一會(huì)，然后打開(kāi)電腦，輸入：【練武的時(shí)候遇到瓶頸了怎么辦？】
????一瞬間出來(lái)了1800萬(wàn)個(gè)答案。
????他看了看，各種問(wèn)題千奇百怪。
????什么【打拳遇到瓶頸產(chǎn)生焦慮該怎么辦？】、【禪修遇到瓶頸怎么堅(jiān)持？】、【修真如何突破瓶頸？】、【修仙瓶頸如何突破？我告訴你！】、【如何突破工作瓶頸？】。
????他翻看了百家號(hào)前幾個(gè)回答，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這些回答都玄之又玄。
????什么精氣神、什么性命雙修。
????然后又扯到老子的道德經(jīng)里的道生一，一生二，二生三，三生萬(wàn)物什么的，看得他是一頭霧水。
????另外還有一個(gè)回答，說(shuō)什么要過(guò)五關(guān)斬六將，總結(jié)起來(lái)就是要想辦法克服修行中遇到的困難，都是一些形而上的東西，根本不貼合實(shí)際情況。
????他翻找了好幾頁(yè)，都是一些亂七八糟的回答，要么就是游戲廣告。
????他隨后拿出手機(jī)，到貼吧里面去搜索。
????貼吧里面是真正的藏龍臥虎，雖然如今的貼吧已經(jīng)沒(méi)落了，但是他知道，那些大神偶爾也會(huì)回去看看，只是絕大多數(shù)情況下不會(huì)發(fā)言，做一個(gè)窺屏怪而已。