只要自己努力過，無論努力后的結果如何，都不會去進行抱怨。
　　
　　畢竟你已經(jīng)是努力過了，哪怕努力過后，依舊的有些不甘，那也不是遺憾。
　　
　　林遠自然不希望自己在自己的職業(yè)生涯中，留下遺憾。
　　
　　前世的痛，林遠不想再犯。
　　
　　林遠拿出自己的手機，從通訊錄中找到毛教練的電話號碼，點擊撥通按鈕。
　　
　　電話那頭傳來還為接聽的手機鈴聲，林遠靜靜的將手機放在自己的耳邊。
　　
　　電話在經(jīng)過了大概十幾秒的響鈴之后，終于是被毛教練接聽。
　　
　　“想不到滿打滿算還不到一個月，你這就主動給我打電話啦，本來都打算多讓你休息休息的?！?br/>　　
　　停頓片刻，毛教練吞咽口水，繼續(xù)說道：“既然如此，一個星期后我們進行恢復訓練，在此之前，你可以做一些小強度的運動?！?br/>　　
　　聽到毛教練的話，林遠也是半分真半分假，完全不可以全信。
　　
　　畢竟毛教練這人，就是喜歡估計玩點不一樣的東西，就好比訓練，訓練的方法五花八門。
　　
　　雖然說是真的有效果，畢竟這也是刺激肌肉興奮的一種方式，但是基本上的每一次，都讓林遠筋疲力竭。
　　
　　一個星期的時間，林遠也是和李涵月過著平淡的生活，畢竟平平淡淡才是真。
　　
　　不過林遠還是會時不時的制造出一些小驚喜，畢竟還是要有些情趣。
　　
　　林遠自認為，自己是一個有內涵，有情調的男人。
　　
　　不過不得不說，大多時候，不是說男人不懂得爛漫，而是浪漫基本上是真的很貴，畢竟浪漫需要花費的錢，絕對不是一個小數(shù)目。
　　
　　而朱成在計南大學的安排下，和其他一起作為交換生的優(yōu)秀學生，來到青華大學的門口。
　　
　　青華大學不愧為華夏頂尖名校，光光是校門，也足夠給人一種底蘊十足的感覺。
　　
　　就好比一個普通人，有的時候，穿著真的可以看出很多細節(jié)和第一印象。
　　
　　在青華大學方面的老師的帶領下，朱成和其他作為交換生的學生一樣，充滿好奇的走進青華大學。
　　
　　青華大學內占地面積極廣，而且學習的氛圍都絲毫不差，不過這都不是重點。
　　
　　畢竟計南大學都有以上所說的這些，只是一所全新的大學，會有一種全新的新鮮感。
　　
　　青華大學方面的老師，帶領著朱成和其他學生一起前往青華大學的交換生宿舍。
　　
　　畢竟作為其他大學優(yōu)秀的交換生，都是和普通學生所不一樣的宿舍環(huán)境。
　　
　　在此作者不發(fā)表任何相關的輿論，畢竟我個人也不知道自己的想法是對是錯。
　　
　　在青華大學方面的老師，安排的交流生宿舍住下，朱成也開始期待，期待在接下來的青華大學的兩年里面。
　　
　　將會學習到什么程度的專業(yè)知識，畢竟青華大學現(xiàn)在的體育部，也已經(jīng)是全國頂尖水平，甚至是亞洲頂尖水平。
　　
　　現(xiàn)在青華大學，也是頻繁出高水平運動員。
　　
　　朱成沒有主動聯(lián)系林遠，完全沒有這個必要，當緣分到了，自然兩人就相見了。
　　
　　朱成覺得，距離這個時間不會太久，畢竟自己都已經(jīng)作為交換生的身份，來到青華大學學習專業(yè)知識。
　　
　　一個星期悄悄過去，林遠絕地自己的身體都有些略微的生銹了。
　　
　　就好比一塊鐵，經(jīng)常打磨才會始終保持亮度和鋒利，而一旦，鐵一段時間失去了打磨，那么鐵也將會失去亮度和鋒利，并且會生出鐵銹。
　　
　　幾天下來，林遠自己也是主動的做一些小強度的訓練，讓自己的身體開始重新適應，適應馬上需要開始訓練的環(huán)境。
　　
　　畢竟如此一時間，直接上大強度的話，那么運動員很大可能性，直接肌肉拉傷，或者是其他身體受傷。
　　
　　林遠起了個大早，休息的時間里，林遠的作息時間略微有些被打亂，不過也沒有太大的問題。
　　
　　林遠身體還是有那種作息規(guī)律在，很快就可以將自己原來到作息規(guī)律調整回來。
　　
　　林遠帶上了自己的比賽釘鞋以及平時的訓練釘鞋還有田徑服之類的運動裝備，都裝到一個背包里面。
　　
　　背包一背，直接朝著田徑場的方向出發(fā)。
　　
　　而毛教練也已經(jīng)提前進行調試機器，需要將林遠的全身的情況都進行采用機器詳細的分析。
　　
　　這樣才可以對接下來的恢復訓練，還有距離年前的強度訓練的制定，做出一些細節(jié)上面的調整。
　　
　　而且還需要進行研究，林遠四百米項目，一百米項目以及二百米項目的跑動狀態(tài)的體力分配情況。
　　
　　科學制定計劃，才可以讓運動員的訓練效果達到最大化。
　　
　　當然高強度的訓練，必不可少的還有日常的營養(yǎng)均衡的膳食搭配。
　　
　　林遠來到田徑場內，室內田徑場，里面有一系列先進的運動設施，都是青華大學花費大價格進口，為的就是做到至少讓設備保持領先。
　　
　　至少設備需要保持領先，這樣才可以讓運動員可以更好的進步，設施先進，才可以讓運動員得到基本的保障。
　　
　　林遠進來田徑場內，就被毛教練招呼過來，接下來的就是，和以前一樣，進行檢測設備一輪游。
　　
　　將自己身體的各個項目素質，都得到一個數(shù)據(jù)化，直觀化的體現(xiàn)。
　　
　　而遠在國家隊的蘇炳天三人，或者是周長山，都已經(jīng)提前于林遠，進入了訓練當中。
　　
　　這也是國家隊的嚴格，畢竟國家隊的性質，也比較類似于一個封閉性的學校，而青華大學類似于一個開放性學校。
　　
　　林遠在這些無情的機械設備的檢測完畢，留下了相關的人員進行分析。
　　
　　林遠需要進行恢復性訓練，而恢復性訓練，這個指定還是相對要求不用太過嚴格的。
　　
　　和毛教練一起前往田徑場外，林遠穿著運動外套進行熱身活動。
　　
　　訓練之前，必須讓自己各個身體部位得到熱身激活，也可以盡可能的避免讓身體受傷。
　　
　　林遠繞著田徑場進行慢跑熱身。
　　
　　毛教練在思考接下來的恢復性訓練計劃。
　　
　　林遠熱身完畢，剛準備換上自己的比賽釘鞋，而被毛教練叫停，開口說明原因。
　　
　　“艾迪達斯已經(jīng)將全新的科技帶到了新一款釘鞋上面，而釘鞋已經(jīng)寄到了青華大學?！?br/>