林遠(yuǎn)的速度，在五秒以內(nèi)，就開始出現(xiàn)較大的波動。
而較大的波動，是呈現(xiàn)出下滑的波動，這說明林遠(yuǎn)的最大跑動速度已經(jīng)是維持不住，身體各個部位的肌肉，在高度運(yùn)作下，出現(xiàn)了疲勞。
而肌肉的疲勞感一旦出現(xiàn)，這自身跑動速度，完全就不是自己可以維持得住的。
林遠(yuǎn)自身想要保持，不過其實(shí)還是需要靠自身的各大素質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)。
但是自身的意志力，確實(shí)也可以一定程度做到維持，只是效果格外的微弱。
而需要不斷的多次數(shù)的重復(fù)，才可以起到這樣一個提升的效果。
林遠(yuǎn)自己也明白，如果沒有任意屬性點(diǎn)的話，自己的提升絕對是非常緩慢的，哪怕自己訓(xùn)練格外刻苦努力。
可以說，是冠軍系統(tǒng)給了自己這個機(jī)會，自己的努力，是因?yàn)橛泄谲娤到y(tǒng)，才每一份的付出，都會相應(yīng)的回報。
林遠(yuǎn)堅(jiān)持到十五秒的時間，機(jī)械設(shè)備發(fā)出提醒的聲音，反應(yīng)過來的林遠(yuǎn)，也不存在繼續(xù)加速的想法，直接就是減速，讓自己的速度快速的減速停下來。
別看只是短短的十五秒，可是這十五秒內(nèi)，林遠(yuǎn)身體各個部位的肌肉，都在高速的運(yùn)作。
高速運(yùn)作下的肌肉，肌肉產(chǎn)生疲勞的時間非常迅速，根本就維持不住幾秒鐘，很快肌肉就處在高度負(fù)荷階段。
毛教練對于全新的機(jī)械設(shè)備也沒有完全搞清楚，自然也無法制定合理的訓(xùn)練規(guī)定。
林遠(yuǎn)跑動停下，一趟就讓林遠(yuǎn)的肌肉開始發(fā)熱膨脹。
看來訓(xùn)練強(qiáng)度絕對是足夠的，并且效果也是非常高效，和其他平常的一百米訓(xùn)練而言，效果也明顯的高好不少。
畢竟同樣的時間，現(xiàn)在的訓(xùn)練，讓林遠(yuǎn)的肌肉，很快的出現(xiàn)反應(yīng)。
林遠(yuǎn)盡快的調(diào)整，畢竟估計(jì)時間間隔不超過三分鐘，就必須第二組。
果不其然，林遠(yuǎn)都還沒有緩過來，毛教練就開口大喊。
“休息了一分半，第二組?！?br/>
聽到毛教練的話，林遠(yuǎn)照做，運(yùn)動員很多時候，需要聽從教練的訓(xùn)練安排，嚴(yán)格完成教練制定的訓(xùn)練計(jì)劃。
那么至少可以保證你會有所提升，只是提升的程度不敢保證。
一旁的朱成也在用心的將林遠(yuǎn)每一組的各種數(shù)據(jù)都用筆記錄在本子上。
每一組的數(shù)據(jù)，是絕對不會說謊的，畢竟數(shù)據(jù)都是絕無作假的可能性，完完全全，毫不遮掩的呈現(xiàn)在機(jī)械設(shè)備顯示屏上。
數(shù)據(jù)都是有用的，需要分析林遠(yuǎn)的跑動速度，分析林遠(yuǎn)各項(xiàng)素質(zhì)。
林遠(yuǎn)自己知道，自己現(xiàn)在已經(jīng)在加點(diǎn)自己的耐力素質(zhì)，在倫敦奧運(yùn)會來臨之前，自己的耐力素質(zhì)必然出現(xiàn)驚人的變化。
而驚人的變化，林遠(yuǎn)也不知道到底有多驚人。
但是卻也足以讓林遠(yuǎn)足夠期待，期待著變化后的驚人效果。
這也是林遠(yuǎn)訓(xùn)練哪怕再繁重和疲憊，都始終堅(jiān)持下來的原因。
林遠(yuǎn)要不斷的打破自己的四百米項(xiàng)目記錄記錄，并且試圖打破世界四百米項(xiàng)目記錄。
沒有對手會逼著你進(jìn)步，大部分的對手巴不得你的實(shí)力倒退。
而你需要，自己去逼自己不斷進(jìn)步，只有進(jìn)步，才可以保持自身始終領(lǐng)先的排名。
距離不遠(yuǎn)，但是卻始終抽不出時間的周長山，卻也有些許的煩惱。
其實(shí)自己也只是簡簡單單的和朱成以及林遠(yuǎn)，三人一起相聚一次。
完全沒有任何想要犯錯的欲望，這里面指的犯錯，就是攝入不應(yīng)該攝入的食品，打亂本來調(diào)整好的身體規(guī)律。
國家隊(duì)是非常擔(dān)心這一點(diǎn)，而且管理的也較為嚴(yán)格，平時格外注重運(yùn)動員每一餐的飲食。
而且國家隊(duì)基本上號禁止談戀愛，這是一條不成文的規(guī)定。
至今周長山都沒有找到任何的理由，可以找時間出去，畢竟現(xiàn)在大部分的時間，都放在了提升實(shí)力上面。
不是在訓(xùn)練，就是在訓(xùn)練的路上，這么說周長山，真的是一點(diǎn)也不為過。
國家隊(duì)真的特別希望周長山可以在倫敦奧運(yùn)會取得優(yōu)越的成績。
上頭的領(lǐng)導(dǎo)將壓力給了下面的人，而下面的人，自然將壓力給了總教練，總教練將壓力給了周長山和自己的專屬教練。
就是想要出成績，而且還是想要很快的出成績，雖然明明知道不可能，卻又還是希望可以試一試。
周長山自己確實(shí)也希望可以在倫敦奧運(yùn)會上面，取得一個不錯的成績。
但是周長山卻也知道，很多時候，自己也需要量力而行，而不是一味的去沖，去試，因?yàn)楹蠊耆珶o法承擔(dān)。
毛教練將大部分的重心都放在了林遠(yuǎn)的耐力素質(zhì)提升上面，也就是林遠(yuǎn)的四百米項(xiàng)目提升上面。
但是卻也將一部分的重心，轉(zhuǎn)移到了林遠(yuǎn)的起跑，畢竟林遠(yuǎn)的起跑階段和加速跑階段，是毛教練一直都想要改正的動作范疇。
林遠(yuǎn)的起跑階段和加速跑階段，都是最開始林遠(yuǎn)跑一百米的時候，毛教練給林遠(yuǎn)專門制定的動作。
現(xiàn)在林遠(yuǎn)的實(shí)力，早已經(jīng)和最開始相差甚大，實(shí)力相差了太多，而最開始制定的動作也不適合林遠(yuǎn)。
需要給林遠(yuǎn)制定一個全新的起跑動作和加速跑動作。
而動作制定，需要一個很長的時間周期，首先需要重新忘掉習(xí)慣以往的起跑動作和加速跑動作。
也就是每一步的步幅，和在這段距離之內(nèi)，所需要跑到的步頻，都需要重新制定。
運(yùn)動員的每一步的記錄，就好似一臺高頻率運(yùn)作的精密機(jī)器，每一步都需要踩在規(guī)定的距離上，這段距離所需要跑動的步數(shù)以及跑動的時間。
毛教練在林遠(yuǎn)放假的時候，也是和其他青華大學(xué)的教練，都在積極的重新制定林遠(yuǎn)的起跑階段和加速跑階段的動作。
而現(xiàn)在林遠(yuǎn)的各項(xiàng)數(shù)據(jù)的公開校對，也徹底的說明了這全新的動作，是具有一定的可行性。
林遠(yuǎn)自己早段時間也是想要說明這件事，卻也一直都被諸多的比賽所耽擱，耽擱到現(xiàn)在也才被想起來。
自己的起跑階段動作和加速跑階段動作早已經(jīng)不適合自己。
現(xiàn)在毛教練也制定好新的訓(xùn)練計(jì)劃，給自己調(diào)整全新的起跑階段動作和加速跑階段動作。
“現(xiàn)在我們先將你的兩個起跑器之間的角度和起跑器踏板角度重新進(jìn)行調(diào)整?！泵叹氶_口先說出現(xiàn)在最需要解決的動作問題。