竟然如此那么就長(zhǎng)話短說，不過又說來話長(zhǎng)。
當(dāng)然朱成說明自己來到青華大學(xué)的原因，自然不可能和一個(gè)話嘮一樣，需要講述半天。
基本上是簡(jiǎn)短的幾句話，就讓林遠(yuǎn)知道了，為什么朱成來到青華大學(xué)的原因。
原來這朱成是通過運(yùn)動(dòng)員的高水平錄取，順利考上了國內(nèi)的頂尖名?！?jì)南大學(xué)。
而朱成也是在大學(xué)兩年內(nèi)，努力學(xué)習(xí)自己的專業(yè)知識(shí)，成績(jī)優(yōu)越，無論是老師還是同學(xué)，都對(duì)于朱成看在眼里。
也就獲得了本次青華大學(xué)和計(jì)南大學(xué)的學(xué)習(xí)交換生。
林遠(yuǎn)知道這其中肯定是付出了很多的努力，畢竟假如沒有別人的天賦，那么你就需要加倍努力。
假如你有別人所羨慕的天賦，那么請(qǐng)你珍惜天賦。
林遠(yuǎn)絕對(duì)，既然朱成都也相遇了，那么是時(shí)候可以三人聚一起，畢竟年少的三人，都為了自己的夢(mèng)想而奮斗過，并且也取得了一定程度上的成就。
這也許是最好的結(jié)果，畢竟三人，都沒有被現(xiàn)實(shí)和打擊給打倒，而是始終都堅(jiān)持自己的夢(mèng)想。
我們以為我們會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的不見面，而變得格外陌生，甚至沒有話說，而當(dāng)見面的那一刻，才發(fā)現(xiàn)，我們始終如一。
沒有多么驚艷的開局，每一次其實(shí)都是恰到好處，隨著時(shí)間歸于平淡。
林遠(yuǎn)也繼續(xù)自己的恢復(fù)性訓(xùn)練，站在田徑場(chǎng)上面，雙手叉腰，目光隨便掠過田徑場(chǎng)的林遠(yuǎn)，口鼻并用的進(jìn)行呼吸。
最后一周，這是最后一周，這一周結(jié)束了以后，恢復(fù)性訓(xùn)練則結(jié)束了，需要進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練。
而進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練，自己就可以利用任意屬性點(diǎn)進(jìn)行加點(diǎn)輔助，讓自身的成績(jī)提升過程更加迅速。
而林遠(yuǎn)內(nèi)心早已經(jīng)有了自己的決定，將第十三屆世界田徑錦標(biāo)賽獲得的十點(diǎn)任意屬性點(diǎn)，用在自己身體素質(zhì)上面。
而朱成來到青華大學(xué)，最主要的目的，也是為了學(xué)習(xí)，當(dāng)然學(xué)習(xí)之余，可以和少年時(shí)候的伙伴，早已經(jīng)變成了世界頂尖的運(yùn)動(dòng)員林遠(yuǎn)見面，順便和國內(nèi)頂尖水平的周長(zhǎng)山見面，也算是一舉三得。
最后一周的恢復(fù)性訓(xùn)練結(jié)束，林遠(yuǎn)的身體狀態(tài)也恢復(fù)差不多，就算是現(xiàn)在，參加比賽，也沒有任何問題。
今天是最后一天，從明天開始，可能就不僅僅只是訓(xùn)練量大，還有訓(xùn)練強(qiáng)度大。
哪怕是林遠(yuǎn)，也害怕高強(qiáng)度訓(xùn)練，畢竟人是有限的，但是速度是無限的。
而林遠(yuǎn)也不知道，自己這具身體的極限到底在哪里，既然還沒有琢磨到自己身體的極限，那么自己就需要繼續(xù)不斷的挖掘自己身體的極限。
毛教練給林遠(yuǎn)大體的說明今天的訓(xùn)練計(jì)劃，訓(xùn)練計(jì)劃略微有些偏佛系。
大概也是考慮到明天的高強(qiáng)度訓(xùn)練，需要做出調(diào)整，身體狀態(tài)的調(diào)整。
訓(xùn)練量比以往少大概二分之一，算是訓(xùn)練期間，難得的輕松。
訓(xùn)練完的林遠(yuǎn)，來到這放松按摩完畢，來到這放滿冰塊的冰池旁。
在潛意識(shí)中，訓(xùn)練完畢，如此貿(mào)然的洗冷水，基本上是會(huì)出現(xiàn)感冒的情況。
其實(shí)不然，訓(xùn)練后進(jìn)行冰療，可以很大程度的緩解肌肉疲勞，在西方也已經(jīng)在田徑隊(duì)中，大面積的普及。
但是對(duì)于國內(nèi)，田徑專業(yè)知識(shí)還是封閉落后的情況，完全沒有做到普及，甚至還在使用著非常落后粗糙且效果微乎其微的手動(dòng)放松。
并且極其不專業(yè)，基本上，肌肉的乳酸會(huì)在沒有放松完全之后，繼續(xù)堆積，一日繼一日，日益嚴(yán)重。
也會(huì)讓運(yùn)動(dòng)員更容易的出現(xiàn)受傷，畢竟肌肉的承受能力是有限的，而不斷的乳酸堆積，只會(huì)讓肌肉越發(fā)接近受傷。
林遠(yuǎn)有些戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的用腳試探水溫，雖然知道肉眼看得見，在冒得寒氣。
可是林遠(yuǎn)還是習(xí)慣性的做試探動(dòng)作。
“呲——”
林遠(yuǎn)的腳趾頭接觸到水溫，冷的林遠(yuǎn)下意識(shí)的收回自己的腳，太冷了，不過這依舊沒有任何的辦法。
現(xiàn)在不僅天氣已經(jīng)逐漸降溫，而這水溫也是零下幾度。
但是為了訓(xùn)練，林遠(yuǎn)也必須做到，臉色表情有些痛苦，林遠(yuǎn)是真的怕冷。
不過為了自己始終熱愛的田徑，林遠(yuǎn)還是會(huì)去做，身體潛下這滿是冰塊的水池當(dāng)中。
哪怕是朱成看了，也有些害怕，畢竟這真的是特別特別的冷。
水池都冒著攝人的寒氣，讓人根本不想接近，可不是誰都可以做戰(zhàn)斗民族，零下十幾度還可以在冰水里面，像個(gè)沒事人一樣。
林遠(yuǎn)的嘴巴都在不斷的打顫，身體的整個(gè)下半部分都浸泡在冰水當(dāng)中，而這確實(shí)是非常高效的肌肉恢復(fù)理療的方法。
如果不這樣做的話，那么身體經(jīng)過訓(xùn)練以后的肌肉，也無法得到較為高效的恢復(fù)。
浸泡過幾分鐘后，身體下半部分的肌肉總算是有些適應(yīng)。
沒有和最初浸泡下去那般，反應(yīng)格外的強(qiáng)烈，通過神經(jīng)反饋到林遠(yuǎn)的大腦，讓林遠(yuǎn)想要退縮。
現(xiàn)在林遠(yuǎn)可以適應(yīng)，畢竟現(xiàn)在身體肌肉已經(jīng)是適應(yīng)溫度。
而這最要命的，其實(shí)就是最開始的幾分鐘，需要勇氣和決心。
就雙手雙腳都已經(jīng)無力的打顫，依舊需要上跑道，也需要極大的勇氣。
畢竟身體總會(huì)想要退縮，而這需要你熱愛的，始終都讓你堅(jiān)持下來。
不得不說，真的是一種酸爽的感覺，有種受虐的快感。
剛剛下冰池的幾分鐘，絕對(duì)是折磨，可是在從冰池中走出來，林遠(yuǎn)也是有種快感。
如釋重負(fù)，肌肉也高效的得到放松，整個(gè)人都莫名的輕飄飄。
林遠(yuǎn)前段時(shí)間，特地和周長(zhǎng)山打過一次電話，也是說明朱成作為學(xué)習(xí)交換生的身份，目前在青華大學(xué)接受學(xué)習(xí)。
而周長(zhǎng)山也絲毫不覺得意外，周長(zhǎng)山和朱成其實(shí)還是有電話聯(lián)系，只是一直都沒有見面。
這次朱成來到青華大學(xué)，讓周長(zhǎng)山想要和朱成以及林遠(yuǎn)見面。
只是國家隊(duì)的時(shí)間嚴(yán)格，一時(shí)半會(huì)也抽不出時(shí)間離開國家隊(duì)。
國家隊(duì)的訓(xùn)練格外繁重，訓(xùn)練時(shí)間早就已經(jīng)是步入正軌。
林遠(yuǎn)躺在床上，而李涵月也穿著睡衣，在林遠(yuǎn)旁，端著書本在看書。