少妇色欲网,天堂久久av,久色精品,亚洲视频欧美,久久国产午夜,香蕉成人app免费看片,成人国产区

短跑之王:從高中開始的奧運(yùn)冠軍 第一百六十七章我林遠(yuǎn)靠的就是努力,還有冠軍系統(tǒng)

滿打滿算不到四個(gè)月的時(shí)間,說長不長,說短不短,對(duì)于有心人來說,已經(jīng)是一個(gè)可以繼續(xù)加大自己籌碼的一個(gè)時(shí)間。
  
  林遠(yuǎn)就是這樣的有心人,但是林遠(yuǎn)也不是唯獨(dú)的一個(gè),林遠(yuǎn)只是這些有心人中的其中一個(gè)。
  
  雖然說林遠(yuǎn)現(xiàn)在基本上的一個(gè)狀態(tài)就是不是在訓(xùn)練就是在訓(xùn)練的路上,但是林遠(yuǎn)和小憨憨李涵月的通話約定,林遠(yuǎn)還是從來都沒有斷過。
  
  雖然小憨憨那邊也是正式步入高三,進(jìn)入了最后的沖刺階段了,小憨憨李涵月也老是和林遠(yuǎn)抱怨太累了什么之類的話。
  
  事實(shí)證明,只要是女生,都會(huì)抱怨這些情況的,雖然在其他陌生人面前不會(huì)這么說,但是像林遠(yuǎn)這種在小憨憨李涵月心里有一定地位的話面前,小憨憨李涵月就會(huì)透露出自己的一些想法。
  
  “短跑壯如牛,長跑瘦如猴?!绷诌h(yuǎn)這個(gè)四百米運(yùn)動(dòng)員,卡在了兩個(gè)極端的之間,林遠(yuǎn)個(gè)人的一個(gè)身體情況還是那種相對(duì)比較精壯的運(yùn)動(dòng)員。
  
  不過這個(gè)在外人看來不錯(cuò),卻老是被毛教練還有青華大學(xué)教練組吐槽。
  
  “我們現(xiàn)在也是需要講究一個(gè)節(jié)奏問題,你的四百米,不僅僅是我個(gè)人感覺挺好,就是青華大學(xué)教練組這邊也覺得你對(duì)于四百米的這個(gè)節(jié)奏的把控掌握的非常好?!?br/>  
  毛教練在林遠(yuǎn)一旁開口說道,手里拿著厚厚的一沓林遠(yuǎn)個(gè)人詳細(xì)的數(shù)據(jù)分析。
  
  “為了考慮這個(gè)奧運(yùn)會(huì),我和青華大學(xué)教練組這邊,都是一致的決定,制定一套比較符合你的一個(gè)比賽節(jié)奏,讓你可能在比賽中相對(duì)來說,比較得心應(yīng)手。”
  
  林遠(yuǎn)點(diǎn)頭示意自己明白,林遠(yuǎn)自己的這個(gè)四百米的跑動(dòng)節(jié)奏的話,基本上都是靠前世不斷的跑,跑出來的一個(gè)大概的感覺。
  
  所以林遠(yuǎn)對(duì)于自己四百米還是有不錯(cuò)的節(jié)奏。
  
  不過這也不代表自己的節(jié)奏就一定是最好了,畢竟科學(xué)性的訓(xùn)練,才可以讓你的一個(gè)訓(xùn)練做到事半功倍。
  
  這也是科學(xué)在不斷改變我們?nèi)祟惖囊粋€(gè)方式。
  
  毛教練取得了林遠(yuǎn)的一個(gè)同意,也是開始讓林遠(yuǎn)進(jìn)行一些相對(duì)比較簡單的小方面改動(dòng)。
  
  那么是小方面的改動(dòng),也是一件比較困難的事情,畢竟動(dòng)作成形了以后,你要做到的,已經(jīng)不再是簡簡單單的做好這么一個(gè)動(dòng)作這么簡單了。
  
  首先需要運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行一個(gè)讓自己熟記的動(dòng)作忘記,然后學(xué)習(xí)動(dòng)作,然后新的動(dòng)作在進(jìn)行一個(gè)掌握。
  
  不過還好的一件事就是,林遠(yuǎn)沒有什么動(dòng)作上的改動(dòng),需要做的就是這個(gè)跑動(dòng)節(jié)奏做出一些改變就可以了。
  
  如果是動(dòng)作改動(dòng),四個(gè)月還真的有點(diǎn)來不及了。
  
  訓(xùn)練完了一天的訓(xùn)練計(jì)劃,林遠(yuǎn)拖著疲憊的身子回到了青華大學(xué)安排的單人宿舍。
  
  真的是一個(gè)字——累,哪怕有各種的放松放松,但是依舊避免不了身體還有心理上的一個(gè)巨大疲憊,畢竟這個(gè)訓(xùn)練量強(qiáng)度很大。
  
  林遠(yuǎn)躺在床上,動(dòng)都不想動(dòng)一下,林遠(yuǎn)喃喃道:“要是有任意屬性點(diǎn)就好了?!?br/>  
  任意屬性點(diǎn)的作用不僅僅是用于身體素質(zhì)上的一個(gè)突破,也可以讓身體進(jìn)入一個(gè)高恢復(fù),高訓(xùn)練狀態(tài),高進(jìn)步效率的一個(gè)情況。
  
嘉义市| 柳州市| 泌阳县| 双柏县| 呼图壁县| 靖边县| 会东县| 资源县| 乌什县| 锡林浩特市| 汶上县| 铜梁县| 兴安县| 汝州市| 普格县| 于都县| 沾化县| 瑞金市| 句容市| 黑河市| 绥棱县| 榆林市| 华池县| 陕西省| 海宁市| 祁连县| 安塞县| 灵川县| 保德县| 太谷县| 呼图壁县| 梅州市| 漳浦县| 顺义区| 广元市| 漳浦县| 离岛区| 大理市| 西乌珠穆沁旗| 沾化县| 太白县|